Jak podaje portal Medonet: „We Włoszech na suplementy przeznaczono w 2013 roku ponad 1,52 mld USD (ok. 5 mld zł) zaś w Polsce – 3 mld zł. Polska nie odbiega za to od rynku europejskiego pod względem dostępności suplementów – w naszym kraju zarejestrowano ich 8 tys. z czego sprzedaje się najczęściej 750. W Unii Europejskiej średnia jest podobna – 8500 preparatów, z czego najczęściej sprzedawanych jest 800” (za: medonet.pl).

Jak widać, również w Polsce temat ten jest popularnych, istnieje wiele suplementów diety, które mogą być groźne dla zdrowia. Poniżej kilka przykładów:

• Ephedra – ten suplement diety zawiera alkaloidy, które mogą prowadzić do wzrostu ciśnienia krwi, zaburzeń rytmu serca, zawału serca, udaru mózgu i nawet śmierci. Wiele krajów zakazało sprzedaży ephedry z powodu ryzyka dla zdrowia.
• Sterydy anaboliczne – te suplementy diety są powszechnie stosowane przez sportowców w celu zwiększenia masy mięśniowej i wytrzymałości. Jednak mogą one prowadzić do wielu szkodliwych skutków ubocznych, w tym chorób serca, uszkodzenia wątroby, zaburzeń hormonalnych, a nawet raka.
• Kreatyna – ten suplement diety jest popularny wśród sportowców i ma na celu zwiększenie wydolności fizycznej. Chociaż kreatyna jest uważana za stosunkowo bezpieczną, długotrwałe stosowanie może prowadzić do problemów z nerkami, trawieniem i innymi problemami zdrowotnymi.
• Żelazo – suplementy żelaza są często stosowane w celu leczenia niedoboru żelaza, który jest powszechny u kobiet. Jednak zbyt duża dawka żelaza może prowadzić do zatrucia, którego objawami są nudności, wymioty, biegunka, a nawet śmierć.
• Witamina A – suplementy witaminy A są powszechnie stosowane w celu poprawy widzenia i zdrowia skóry. Jednak nadmierne spożycie witaminy A może prowadzić do toksyczności, która objawia się bólami głowy, osłabieniem mięśni, zmniejszeniem apetytu i innych problemami zdrowotnymi.

Każdy suplement diety może mieć skutki uboczne, a ich bezpieczeństwo zależy od dawki, sposobu stosowania i indywidualnych cech organizmu. Przed rozpoczęciem stosowania jakiegokolwiek suplementu diety zawsze należy skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą.

Źródło: https://www.medonet.pl/zdrowie/diety,grozne–suplementy,artykul,1699451.html