Chlorofil to zielony barwnik, który jest obecny w roślinach i odpowiada za proces fotosyntezy. Ostatnio zyskał on popularność jako suplement diety, ponieważ pozytywnie wpływa na zdrowie człowieka.

Chlorofil zawiera wiele cennych składników odżywczych, takich jak antyoksydanty, minerały i witaminy. Dzięki temu posiada wiele korzystnych dla zdrowia właściwości, w tym:

• działanie przeciwutleniające – chlorofil działa jako antyoksydant i neutralizuje wolne rodniki, które są szkodliwe dla komórek organizmu i mogą prowadzić do chorób, takich jak choroby serca, cukrzyca czy nowotwory.

• wspomaganie trawienia – chlorofil poprawia trawienie, zapobiega zaparciom i reguluje funkcjonowanie jelit. Ponadto, dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym i przeciwbakteryjnym, może również zapobiegać infekcjom jelitowym.
• wspomaganie układu odpornościowego – chlorofil może wpływać na układ odpornościowy poprzez zwiększenie produkcji białych krwinek, które chronią organizm przed chorobami.

Stosowanie chlorofilu jako suplementu diety może odbywać się na kilka sposobów. Najczęściej stosuje się preparaty w postaci kapsułek lub tabletek, ale dostępne są również płyny, sproszkowane formy i tabletki do rozpuszczania. Można go także spożywać w naturalnej postaci, poprzez dodanie do zielonych soków lub smoothie.

Stosowanie chlorofilu nie zastępuje zdrowej i zbilansowanej diety. Suplementacja powinna być traktowana jako uzupełnienie diety i przeprowadzana pod kontrolą lekarza lub dietetyka. Ponadto, osoby przyjmujące leki powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem stosowania chlorofilu, ponieważ może on wpływać na skuteczność niektórych leków.

Źródło: https://www.medonet.pl/zdrowie/diety,chlorofil–do–picia–odtruwa–i–wspomaga–odchudzanie––na–co–jeszcze–pomaga–i–jak–go–stosowac–,artykul,46418778.html?utm_campaign=cb